Реакція - це усвідомлювана відповідна дія на визначений сигнал.
Всі різновиди реакції мають одну і ту ж структуру: сприйняття сигналу (попередній період); усвідомлення сигналу (основний період, латентний); відповідна дія (виконавчий період).
Типовий приклад реакції - старт у спорті. Наприклад, плавець, приготувався до старту, по команді «Увага!» Приймає вихідне положення. З цього моменту до стартового пострілу проходить попередній період реакції. Від пострілу до початку руху спортсмена - основний латентний період реакції. Від початку стартових рухів до відриву від стартової тумбочки - виконавчий. Реакції, як правило, дуже швидкоплинні. Вони тривають тисячні частки секунд. Але за цей час система периферичних і центрально-мозкових нервових процесів виконує функції сприйняття сигналу, його усвідомлення, посилки по еферентних шляхах імпульсів до м'язів, які забезпечують виконання відповідних дій.
У психології спорту розрізняють прості і складні реакції.
Прості реакції характеризуються одним сигналом і одним, наперед відомим, відповідною дією. Складні реакції визначаються двома і більше сигналами, одним або декількома відповідними діями.
У простих реакціях виділяють три типи: сенсорний, моторний і нейтральний. Тип реакції залежить від спрямованості уваги спортсмена. Наприклад, якщо стартує спортсмен чекає команду до початку виконання дій (на старті), то у нього з'являється сенсорний тип реакції. Якщо ж спортсмен зосередився на майбутніх рухах, то ця реакція в нього моторного типу. При нейтральному типі реакції в спортсмена немає акценту уваги.
Складні реакції типові для всіх видів спорту, де є протиборство суперників (бокс, фехтування, види боротьби, спортивні ігри).
Представники цих видів спорту, як правило, володіють значним арсеналом прийомів нападу, захисту, обманних дій, але все не знають заздалегідь, як поводитися в даний момент, який застосувати прийом, тому їх реакції носять характер вибору. Такі реакції теж відрізняються швидкістю, але у них більш тривалий, порівняно з простими реакціями, латентний період, що виникає в результаті великої кількості інформації, яка надходить у головний мозок і вимагає переробки.
Реакції - це один із проявів фізичної якості швидкості.
Швидкість реакції в спорті має величезне значення. Часто результат спортивної боротьби залежить від того, наскільки своєчасно і раціонально реагує спортсмен на зміни в змагальній ситуації або наскільки вчасно він виконує стартову дію. Швидкість реакцій піддається удосконалюванню за допомогою спеціальних вправ.
Всі різновиди реакції мають одну і ту ж структуру: сприйняття сигналу (попередній період); усвідомлення сигналу (основний період, латентний); відповідна дія (виконавчий період).
Типовий приклад реакції - старт у спорті. Наприклад, плавець, приготувався до старту, по команді «Увага!» Приймає вихідне положення. З цього моменту до стартового пострілу проходить попередній період реакції. Від пострілу до початку руху спортсмена - основний латентний період реакції. Від початку стартових рухів до відриву від стартової тумбочки - виконавчий. Реакції, як правило, дуже швидкоплинні. Вони тривають тисячні частки секунд. Але за цей час система периферичних і центрально-мозкових нервових процесів виконує функції сприйняття сигналу, його усвідомлення, посилки по еферентних шляхах імпульсів до м'язів, які забезпечують виконання відповідних дій.
У психології спорту розрізняють прості і складні реакції.
Прості реакції характеризуються одним сигналом і одним, наперед відомим, відповідною дією. Складні реакції визначаються двома і більше сигналами, одним або декількома відповідними діями.
У простих реакціях виділяють три типи: сенсорний, моторний і нейтральний. Тип реакції залежить від спрямованості уваги спортсмена. Наприклад, якщо стартує спортсмен чекає команду до початку виконання дій (на старті), то у нього з'являється сенсорний тип реакції. Якщо ж спортсмен зосередився на майбутніх рухах, то ця реакція в нього моторного типу. При нейтральному типі реакції в спортсмена немає акценту уваги.
Складні реакції типові для всіх видів спорту, де є протиборство суперників (бокс, фехтування, види боротьби, спортивні ігри).
Представники цих видів спорту, як правило, володіють значним арсеналом прийомів нападу, захисту, обманних дій, але все не знають заздалегідь, як поводитися в даний момент, який застосувати прийом, тому їх реакції носять характер вибору. Такі реакції теж відрізняються швидкістю, але у них більш тривалий, порівняно з простими реакціями, латентний період, що виникає в результаті великої кількості інформації, яка надходить у головний мозок і вимагає переробки.
Реакції - це один із проявів фізичної якості швидкості.
Швидкість реакції в спорті має величезне значення. Часто результат спортивної боротьби залежить від того, наскільки своєчасно і раціонально реагує спортсмен на зміни в змагальній ситуації або наскільки вчасно він виконує стартову дію. Швидкість реакцій піддається удосконалюванню за допомогою спеціальних вправ.
Комментариев нет:
Отправить комментарий