Фізична культура - це частина загальної людської культури, це сукупність досягнень суспільства у створенні та використанні засобів фізичного вдосконалення людини.
До культурних досягнень (цінностей) відноситься література, наука, скульптура, музика, спортивні споруди, устаткування, інвентар, одяг.
Види фізичної культури
1. Базова фізична культура - це частина фізичної культури, де закладаються основа - база - фундамент для нормального фізичного розвитку та подальшого вдосконалення.Базова фізична культура підрозділяється на дошкільну та шкільну фізичну культуру.
2. Спорт - це частина фізичної культури спрямована на досягнення вищих результатів.Спорт виділяє п'ять напрямків.
1) дитячо-юнацький спорт, в ньому враховуються статеві, вікові, фізіологічні ознаки. Головне в дитячо-юнацькому спорті - масовість, тому в ньому відбувається природний відсів, і до спорту вищих досягнень доходять одиниці. Дитячо-юнацький спорт спрямований на вищі досягнення.
2) спорт вищих досягнень та професійний спорт можна об'єднати, тому що спрямовані на досягнення світових рекордів. У професійному спорті платять зарплату за виступи і беруть штрафи за погану підготовленість і виступ у змаганнях. У професійному спорті правила відрізняються від аматорського спорту.
3) масовий спорт, в ньому головне не досягнення, а участь.
4) інвалідний спорт - для людей із вродженими та набутими захворюваннями. Спортсмени з обмеженими можливостями виступають за своїми нормативами. Змагання проводяться за ступенем захворювання, де кожен виступає в своїй групі. Для спортсменів це можливість, не тільки зміцнити своє здоров'я, але і соціальної адаптації.
3. Прикладна фізична культура
Професійно-прикладна фізична культура, в ній засоби фізичної культури використовуються для підвищення профессіональзма і допомагає легше освоїти професію.У спеціалізованих закладах фізична культура повинна мати також спеціалізований характер.Крім цього, професійно-прикладна фізична культура спрямована на відновлення працюючих м'язів. Існує виробнича гімнастика, яка виконується під час максимального перенапруження на роботі.
Фізкультхвилинки, активний відпочинок у вихідні дні. Військово-прикладна фізична культура - існує у військових напіввійськових закладах: війська, МНС, пожежники, маряходкі і т.д. До військово-прикладної фізичної культури відноситься і підготовка майбутніх вийняв в школах, зокрема на уроці громадської безпеки життєдіяльності.
4. Оздоровча фізична культура - спрямована на зміцнення всіх функцій організму.Оздоровча фізична культура ділиться на лікувальну фізичну культуру (ЛФК) та гігієнічну фізичну культуру.До гігієнічної фізичній культурі - відноситься ранкова гігієнічна гімнастика. Гігієна тіла, взуття, одягу, приміщень, дотримання режиму дня, сну, харчування.
До культурних досягнень (цінностей) відноситься література, наука, скульптура, музика, спортивні споруди, устаткування, інвентар, одяг.
Види фізичної культури
1. Базова фізична культура - це частина фізичної культури, де закладаються основа - база - фундамент для нормального фізичного розвитку та подальшого вдосконалення.Базова фізична культура підрозділяється на дошкільну та шкільну фізичну культуру.
2. Спорт - це частина фізичної культури спрямована на досягнення вищих результатів.Спорт виділяє п'ять напрямків.
1) дитячо-юнацький спорт, в ньому враховуються статеві, вікові, фізіологічні ознаки. Головне в дитячо-юнацькому спорті - масовість, тому в ньому відбувається природний відсів, і до спорту вищих досягнень доходять одиниці. Дитячо-юнацький спорт спрямований на вищі досягнення.
2) спорт вищих досягнень та професійний спорт можна об'єднати, тому що спрямовані на досягнення світових рекордів. У професійному спорті платять зарплату за виступи і беруть штрафи за погану підготовленість і виступ у змаганнях. У професійному спорті правила відрізняються від аматорського спорту.
3) масовий спорт, в ньому головне не досягнення, а участь.
4) інвалідний спорт - для людей із вродженими та набутими захворюваннями. Спортсмени з обмеженими можливостями виступають за своїми нормативами. Змагання проводяться за ступенем захворювання, де кожен виступає в своїй групі. Для спортсменів це можливість, не тільки зміцнити своє здоров'я, але і соціальної адаптації.
3. Прикладна фізична культура
Професійно-прикладна фізична культура, в ній засоби фізичної культури використовуються для підвищення профессіональзма і допомагає легше освоїти професію.У спеціалізованих закладах фізична культура повинна мати також спеціалізований характер.Крім цього, професійно-прикладна фізична культура спрямована на відновлення працюючих м'язів. Існує виробнича гімнастика, яка виконується під час максимального перенапруження на роботі.
Фізкультхвилинки, активний відпочинок у вихідні дні. Військово-прикладна фізична культура - існує у військових напіввійськових закладах: війська, МНС, пожежники, маряходкі і т.д. До військово-прикладної фізичної культури відноситься і підготовка майбутніх вийняв в школах, зокрема на уроці громадської безпеки життєдіяльності.
4. Оздоровча фізична культура - спрямована на зміцнення всіх функцій організму.Оздоровча фізична культура ділиться на лікувальну фізичну культуру (ЛФК) та гігієнічну фізичну культуру.До гігієнічної фізичній культурі - відноситься ранкова гігієнічна гімнастика. Гігієна тіла, взуття, одягу, приміщень, дотримання режиму дня, сну, харчування.
Комментариев нет:
Отправить комментарий